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食物热量
酸奶水果沙拉的热量和减肥功效
酸奶水果沙拉
热量：
833
千卡
脂肪：
3.66克
蛋白质：
5.57克
碳水化合物：
65.38克
钠：
49.5毫克
钙：
184毫克
铁：
1.61毫克
钾：
719毫克
酸奶水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
原味酸奶
克
104
千卡
72
千卡
山竹
克
242
千卡
69
千卡
荔枝
克
205
千卡
66
千卡
橙子
克
141
千卡
47
千卡
蜜桃
克
141
千卡
41
千卡
总量
1449
克
酸奶水果沙拉热量/卡路里
833
千卡
热量833千卡,相当于
跳舞
174分钟消耗的热量
288
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热量833千卡,相当于跳舞174分钟消耗的热量288