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食物热量
牛奶炖蛋的热量和减肥功效
牛奶炖蛋
热量：
190
千卡
脂肪：
12.81克
蛋白质：
15.56克
碳水化合物：
5.22克
钠：
179.2毫克
钙：
160毫克
铁：
2.05毫克
钾：
247毫克
牛奶炖蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
纯牛奶
克
91
千卡
60
千卡
总量
221
克
牛奶炖蛋热量/卡路里
190
千卡
热量190千卡,相当于
画画
42分钟消耗的热量
270
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热量190千卡,相当于画画42分钟消耗的热量270