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食物热量
木耳胡萝卜炒鸡蛋的热量和减肥功效
木耳胡萝卜炒鸡蛋
热量:
187
千卡
脂肪:
9.95克
蛋白质:
14.84克
碳水化合物:
19.17克
钠:
155.9毫克
钙:
96毫克
铁:
2.81毫克
钾:
283毫克
木耳胡萝卜炒鸡蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
439
克
木耳胡萝卜炒鸡蛋热量/卡路里
187
千卡
热量187千卡,相当于
吃东西
125分钟消耗的热量
90
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