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食物热量
蛋包饭的热量和减肥功效
蛋包饭
热量：
765
千卡
脂肪：
21.28克
蛋白质：
56.31克
碳水化合物：
107.78克
钠：
304.7毫克
钙：
177毫克
铁：
9.21毫克
钾：
1467毫克
蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
鸡肉
克
84
千卡
167
千卡
甜玉米粒
克
65
千卡
61
千卡
豌豆粒
克
228
千卡
313
千卡
总量
549
克
蛋包饭热量/卡路里
765
千卡
热量765千卡,相当于
举重
255分钟消耗的热量
180
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热量765千卡,相当于举重255分钟消耗的热量180