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食物热量
山药木耳骨汤的热量和减肥功效
山药木耳骨汤
热量：
125
千卡
脂肪：
0.14克
蛋白质：
1.38克
碳水化合物：
20.15克
钠：
14.5毫克
钙：
37毫克
铁：
1.16毫克
钾：
154毫克
山药木耳骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
铁棍山药
克
110
千卡
55
千卡
黑木耳
克
15
千卡
25
千卡
总量
259
克
山药木耳骨汤热量/卡路里
125
千卡
热量125千卡,相当于
种草
50分钟消耗的热量
150
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热量125千卡,相当于种草50分钟消耗的热量150