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食物热量
补血养生粥的热量和减肥功效
补血养生粥
热量：
831
千卡
脂肪：
3.63克
蛋白质：
28.87克
碳水化合物：
138克
钠：
9.3毫克
钙：
107毫克
铁：
10.08毫克
钾：
1538毫克
补血养生粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
红豆
克
553
千卡
329
千卡
总量
245
克
补血养生粥热量/卡路里
831
千卡
热量831千卡,相当于
爵士舞
173分钟消耗的热量
288
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热量831千卡,相当于爵士舞173分钟消耗的热量288