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食物热量
瘦肉雪菜冬瓜汤的热量和减肥功效
瘦肉雪菜冬瓜汤
热量：
175
千卡
脂肪：
6.6克
蛋白质：
23.1克
碳水化合物：
8.7克
钠：
3363.5毫克
钙：
308.3毫克
铁：
8.7毫克
钾：
774毫克
瘦肉雪菜冬瓜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冬瓜
克
36
千卡
9
千卡
雪菜
克
25
千卡
25
千卡
瘦肉
克
114
千卡
143
千卡
总量
580
克
瘦肉雪菜冬瓜汤热量/卡路里
175
千卡
热量175千卡,相当于
有氧操
38分钟消耗的热量
280
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热量175千卡,相当于有氧操38分钟消耗的热量280