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食物热量
紫菜番茄蛋花汤的热量和减肥功效
紫菜番茄蛋花汤
热量：
154
千卡
脂肪：
9.99克
蛋白质：
19.27克
碳水化合物：
9.83克
钠：
195毫克
钙：
136毫克
铁：
3.95毫克
钾：
657毫克
紫菜番茄蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫菜
克
1
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
番茄
克
54
千卡
20
千卡
总量
345
克
紫菜番茄蛋花汤热量/卡路里
154
千卡
热量154千卡,相当于
高抬腿
15分钟消耗的热量
600
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热量154千卡,相当于高抬腿15分钟消耗的热量600