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食物热量
杂蔬炒面的热量和减肥功效
杂蔬炒面
热量：
248
千卡
脂肪：
5.5克
蛋白质：
17.9克
碳水化合物：
29克
钠：
944.3毫克
钙：
10毫克
铁：
2.7毫克
钾：
463毫克
杂蔬炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
金针菇
克
61
千卡
32
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
617
克
杂蔬炒面热量/卡路里
248
千卡
热量248千卡,相当于
骑马
62分钟消耗的热量
240
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热量248千卡,相当于骑马62分钟消耗的热量240