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食物热量
莲藕山药排骨汤的热量和减肥功效
莲藕山药排骨汤
热量:
1642
千卡
脂肪:
20.7克
蛋白质:
22.8克
碳水化合物:
31.33克
钠:
103.1毫克
钙:
69毫克
铁:
2.26毫克
钾:
1043毫克
莲藕山药排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
山药
克
135
千卡
57
千卡
总量
1054
克
莲藕山药排骨汤热量/卡路里
1642
千卡
热量1642千卡,相当于
乒乓球
410分钟消耗的热量
240
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