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食物热量
青菜香菇肉包的热量和减肥功效
青菜香菇肉包
热量：
300
千卡
脂肪：
3.9克
蛋白质：
17.7克
碳水化合物：
14.2克
钠：
150毫克
钙：
398毫克
铁：
6.8毫克
钾：
318毫克
青菜香菇肉包
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
豆腐干
克
266
千卡
140
千卡
总量
414
克
青菜香菇肉包热量/卡路里
300
千卡
热量300千卡,相当于
椭圆运动机
30分钟消耗的热量
600
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热量300千卡,相当于椭圆运动机30分钟消耗的热量600