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食物热量
蛏子炒菜心的热量和减肥功效
蛏子炒菜心
热量：
191
千卡
脂肪：
0.39克
蛋白质：
9.329999克
碳水化合物：
5.7克
钠：
421.9毫克
钙：
146毫克
铁：
34.25毫克
钾：
241毫克
蛏子炒菜心
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜心
克
51
千卡
19
千卡
蛏子
克
140
千卡
40
千卡
总量
620
克
蛏子炒菜心热量/卡路里
191
千卡
热量191千卡,相当于
干活
127分钟消耗的热量
90
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热量191千卡,相当于干活127分钟消耗的热量90