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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量：
508
千卡
脂肪：
40.9克
蛋白质：
17.4克
碳水化合物：
21.3克
钠：
58.5毫克
钙：
13毫克
铁：
2.5毫克
钾：
168毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
猪肉
克
198
千卡
395
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
米粥
克
120
千卡
46
千卡
总量
405
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
508
千卡
热量508千卡,相当于
铅球
127分钟消耗的热量
240
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热量508千卡,相当于铅球127分钟消耗的热量240