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食物热量
青瓜鸡蛋炒面的热量和减肥功效
青瓜鸡蛋炒面
热量：
602
千卡
脂肪：
10.21克
蛋白质：
21.56克
碳水化合物：
64.52克
钠：
170毫克
钙：
83毫克
铁：
5.35毫克
钾：
423毫克
青瓜鸡蛋炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
面条
克
483
千卡
284
千卡
总量
423
克
青瓜鸡蛋炒面热量/卡路里
602
千卡
热量602千卡,相当于
砌砖
86分钟消耗的热量
420
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热量602千卡,相当于砌砖86分钟消耗的热量420