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食物热量
多菇砂锅煲的热量和减肥功效
多菇砂锅煲
热量：
1198
千卡
脂肪：
69.15克
蛋白质：
25.66克
碳水化合物：
83.43克
钠：
276.7毫克
钙：
58毫克
铁：
2.93毫克
钾：
551毫克
多菇砂锅煲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
滑子菇
克
29
千卡
19
千卡
金针菇
克
48
千卡
32
千卡
黑木耳
克
13
千卡
25
千卡
腊肉
克
1038
千卡
692
千卡
白菜
克
70
千卡
35
千卡
总量
700
克
多菇砂锅煲热量/卡路里
1198
千卡
热量1198千卡,相当于
爬楼梯
150分钟消耗的热量
480
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热量1198千卡,相当于爬楼梯150分钟消耗的热量480