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食物热量
南瓜香蕉煲仔饭的热量和减肥功效
南瓜香蕉煲仔饭
热量：
870
千卡
脂肪：
5.33克
蛋白质：
8.89克
碳水化合物：
105.84克
钠：
7.8毫克
钙：
871毫克
铁：
48.16毫克
钾：
888毫克
南瓜香蕉煲仔饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
总量
614
克
南瓜香蕉煲仔饭热量/卡路里
870
千卡
热量870千卡,相当于
采花
290分钟消耗的热量
180
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热量870千卡,相当于采花290分钟消耗的热量180