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食物热量
荠菜春笋的热量和减肥功效
荠菜春笋
热量：
139
千卡
脂肪：
0.38克
蛋白质：
3.91克
碳水化合物：
7.85克
钠：
234毫克
钙：
260毫克
铁：
4.06毫克
钾：
1020毫克
荠菜春笋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
春笋
克
65
千卡
19
千卡
荠菜
克
74
千卡
21
千卡
总量
691
克
荠菜春笋热量/卡路里
139
千卡
热量139千卡,相当于
按摩
35分钟消耗的热量
240
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热量139千卡,相当于按摩35分钟消耗的热量240