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食物热量
蚝油鲍汁杏鲍菇的热量和减肥功效
蚝油鲍汁杏鲍菇
热量：
240
千卡
脂肪：
0.6克
蛋白质：
11.2克
碳水化合物：
20克
钠：
4129.5毫克
钙：
120毫克
铁：
4.9毫克
钾：
608毫克
蚝油鲍汁杏鲍菇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
杏鲍菇
克
67
千卡
31
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
鲍鱼汁
克
139
千卡
578
千卡
总量
464
克
蚝油鲍汁杏鲍菇热量/卡路里
240
千卡
热量240千卡,相当于
画画
53分钟消耗的热量
270
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热量240千卡,相当于画画53分钟消耗的热量270