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食物热量
西洋菜鲫鱼汤的热量和减肥功效
西洋菜鲫鱼汤
热量：
736
千卡
脂肪：
3.67克
蛋白质：
22.11克
碳水化合物：
13.2克
钠：
200.9毫克
钙：
243毫克
铁：
6.06毫克
钾：
702毫克
西洋菜鲫鱼汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西洋菜
克
157
千卡
34
千卡
鲫鱼
克
548
千卡
108
千卡
红萝卜
克
31
千卡
22
千卡
总量
1110
克
西洋菜鲫鱼汤热量/卡路里
736
千卡
热量736千卡,相当于
坐飞机
736分钟消耗的热量
60
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热量736千卡,相当于坐飞机736分钟消耗的热量60