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食物热量
家常豆腐的热量和减肥功效
家常豆腐
热量：
221
千卡
脂肪：
3.74克
蛋白质：
8.58克
碳水化合物：
10.95克
钠：
16.2毫克
钙：
180毫克
铁：
2.46毫克
钾：
168毫克
家常豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
203
千卡
81
千卡
木耳
克
18
千卡
25
千卡
总量
321
克
家常豆腐热量/卡路里
221
千卡
热量221千卡,相当于
弹吉他
110分钟消耗的热量
120
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热量221千卡,相当于弹吉他110分钟消耗的热量120