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食物热量
桂花山药的热量和减肥功效
桂花山药
热量：
160
千卡
脂肪：
0.3克
蛋白质：
2.1克
碳水化合物：
19.6克
钠：
5.5毫克
钙：
21毫克
铁：
0.6毫克
钾：
111毫克
桂花山药
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
铁棍山药
克
138
千卡
55
千卡
紫甘蓝
克
22
千卡
19
千卡
总量
368
克
桂花山药热量/卡路里
160
千卡
热量160千卡,相当于
瑜伽
64分钟消耗的热量
150
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热量160千卡,相当于瑜伽64分钟消耗的热量150