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食物热量
洋葱海鲜汤的热量和减肥功效
洋葱海鲜汤
热量：
463
千卡
脂肪：
11.11克
蛋白质：
48.16克
碳水化合物：
11.32克
钠：
441.9毫克
钙：
161毫克
铁：
3.75毫克
钾：
369毫克
洋葱海鲜汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鱿鱼
克
224
千卡
75
千卡
鲜虾
克
140
千卡
93
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
518
克
洋葱海鲜汤热量/卡路里
463
千卡
热量463千卡,相当于
高抬腿
58分钟消耗的热量
480
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热量463千卡,相当于高抬腿58分钟消耗的热量480