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食物热量
芥菜瘦肉粥的热量和减肥功效
芥菜瘦肉粥
热量：
280
千卡
脂肪：
7.12克
蛋白质：
22.83克
碳水化合物：
14.52克
钠：
62.4毫克
钙：
18毫克
铁：
3.24毫克
钾：
838毫克
芥菜瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米粥
克
101
千卡
56
千卡
瘦猪肉
克
143
千卡
143
千卡
芥菜
克
36
千卡
12
千卡
总量
579
克
芥菜瘦肉粥热量/卡路里
280
千卡
热量280千卡,相当于
做头发
280分钟消耗的热量
60
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热量280千卡,相当于做头发280分钟消耗的热量60