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食物热量
冬瓜瘦肉粥的热量和减肥功效
冬瓜瘦肉粥
热量：
624
千卡
脂肪：
11.3克
蛋白质：
27.8克
碳水化合物：
81克
钠：
65.3毫克
钙：
864.3毫克
铁：
50.7毫克
钾：
790毫克
冬瓜瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
冬瓜
克
18
千卡
9
千卡
大米
克
391
千卡
391
千卡
瘦肉
克
215
千卡
143
千卡
总量
450
克
冬瓜瘦肉粥热量/卡路里
624
千卡
热量624千卡,相当于
观鸟
250分钟消耗的热量
150
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热量624千卡,相当于观鸟250分钟消耗的热量150