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食物热量
牛肉板栗养生粥的热量和减肥功效
牛肉板栗养生粥
热量：
1243
千卡
脂肪：
4.2克
蛋白质：
36.47克
碳水化合物：
122.8克
钠：
68.7毫克
钙：
85毫克
铁：
6.2毫克
钾：
1288毫克
牛肉板栗养生粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
63
千卡
125
千卡
板栗
克
753
千卡
212
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
657
克
牛肉板栗养生粥热量/卡路里
1243
千卡
热量1243千卡,相当于
干农活
155分钟消耗的热量
480
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热量1243千卡,相当于干农活155分钟消耗的热量480