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食物热量
家常豆腐的热量和减肥功效
家常豆腐
热量:
274
千卡
脂肪:
4克
蛋白质:
9.6克
碳水化合物:
6.9克
钠:
80.7毫克
钙:
254毫克
铁:
3.8毫克
钾:
303毫克
家常豆腐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
520
克
家常豆腐热量/卡路里
274
千卡
热量274千卡,相当于
剪指甲
274分钟消耗的热量
60
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