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食物热量
咖喱饭的热量和减肥功效
咖喱饭
热量：
418
千卡
脂肪：
0.9克
蛋白质：
7.27克
碳水化合物：
42.86克
钠：
308毫克
钙：
130.7毫克
铁：
3.6毫克
钾：
1139毫克
咖喱饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
生菜
克
48
千卡
27
千卡
总量
798
克
咖喱饭热量/卡路里
418
千卡
热量418千卡,相当于
深蹲
104分钟消耗的热量
240
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热量418千卡,相当于深蹲104分钟消耗的热量240