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食物热量
营养小米粥的热量和减肥功效
营养小米粥
热量:
331
千卡
脂肪:
3.2克
蛋白质:
10.2克
碳水化合物:
91.7克
钠:
8.2毫克
钙:
47毫克
铁:
5.3毫克
钾:
532毫克
营养小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
278
千卡
361
千卡
桂圆
克
53
千卡
71
千卡
总量
151
克
营养小米粥热量/卡路里
331
千卡
热量331千卡,相当于
买东西
110分钟消耗的热量
180
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