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食物热量
洛神银耳莲子汤的热量和减肥功效
洛神银耳莲子汤
热量：
179
千卡
脂肪：
4.04克
蛋白质：
27.96克
碳水化合物：
145.61克
钠：
88.1毫克
钙：
251毫克
铁：
5.58毫克
钾：
1796毫克
洛神银耳莲子汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
雪莲子
克
62
千卡
342
千卡
银耳
克
86
千卡
200
千卡
洛神花
克
31
千卡
49
千卡
总量
124
克
洛神银耳莲子汤热量/卡路里
179
千卡
热量179千卡,相当于
种草
72分钟消耗的热量
150
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热量179千卡,相当于种草72分钟消耗的热量150