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食物热量
花生枸杞红枣豆浆的热量和减肥功效
花生枸杞红枣豆浆
热量：
730
千卡
脂肪：
30克
蛋白质：
51.1克
碳水化合物：
205.6克
钠：
274毫克
钙：
298毫克
铁：
18.11毫克
钾：
2390毫克
花生枸杞红枣豆浆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆
克
173
千卡
345
千卡
花生米
克
104
千卡
298
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
枸杞
克
65
千卡
258
千卡
总量
257
克
花生枸杞红枣豆浆热量/卡路里
730
千卡
热量730千卡,相当于
插花
384分钟消耗的热量
114
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热量730千卡,相当于插花384分钟消耗的热量114