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食物热量
紫菜豆腐脑的热量和减肥功效
紫菜豆腐脑
热量：
228
千卡
脂肪：
11.69克
蛋白质：
23.37克
碳水化合物：
9.13克
钠：
196.4毫克
钙：
143毫克
铁：
4.35毫克
钾：
589毫克
紫菜豆腐脑
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
内酯豆腐
克
121
千卡
49
千卡
紫菜
克
8
千卡
35
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
340
克
紫菜豆腐脑热量/卡路里
228
千卡
热量228千卡,相当于
乒乓球
57分钟消耗的热量
240
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热量228千卡,相当于乒乓球57分钟消耗的热量240