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食物热量
台式腊八粥的热量和减肥功效
台式腊八粥
热量：
217
千卡
脂肪：
49.33克
蛋白质：
63.17克
碳水化合物：
148.7克
钠：
687.2毫克
钙：
201毫克
铁：
13.74毫克
钾：
2699毫克
台式腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
红豆
克
66
千卡
329
千卡
绿豆
克
66
千卡
329
千卡
花生
克
85
千卡
567
千卡
总量
55
克
台式腊八粥热量/卡路里
217
千卡
热量217千卡,相当于
盖屋顶
36分钟消耗的热量
360
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热量217千卡,相当于盖屋顶36分钟消耗的热量360