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食物热量
莲藕花生米排骨汤的热量和减肥功效
莲藕花生米排骨汤
热量:
2011
千卡
脂肪:
45.9克
蛋白质:
32.9克
碳水化合物:
31.93克
钠:
88.2毫克
钙:
61毫克
铁:
5.36毫克
钾:
1220毫克
莲藕花生米排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
排骨
克
1254
千卡
264
千卡
花生米
克
504
千卡
298
千卡
总量
986
克
莲藕花生米排骨汤热量/卡路里
2011
千卡
热量2011千卡,相当于
改建房屋
366分钟消耗的热量
330
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