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食物热量
港式腊八粥的热量和减肥功效
港式腊八粥
热量：
771
千卡
脂肪：
4.53克
蛋白质：
37.47克
碳水化合物：
176.2克
钠：
8.6毫克
钙：
123毫克
铁：
10.28毫克
钾：
1492毫克
港式腊八粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
薏米
克
108
千卡
361
千卡
红豆
克
99
千卡
329
千卡
栗子
克
564
千卡
185
千卡
总量
365
克
港式腊八粥热量/卡路里
771
千卡
热量771千卡,相当于
游泳
77分钟消耗的热量
600
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热量771千卡,相当于游泳77分钟消耗的热量600