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食物热量
黑米杂粮窝窝头的热量和减肥功效
黑米杂粮窝窝头
热量：
1225
千卡
脂肪：
6.7克
蛋白质：
30.4克
碳水化合物：
200.7克
钠：
19.1毫克
钙：
12毫克
铁：
1.6毫克
钾：
256毫克
黑米杂粮窝窝头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
面粉
克
732
千卡
366
千卡
荞麦面
克
152
千卡
304
千卡
黑米
克
341
千卡
341
千卡
总量
350
克
黑米杂粮窝窝头热量/卡路里
1225
千卡
热量1225千卡,相当于
吉特巴舞
255分钟消耗的热量
288
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热量1225千卡,相当于吉特巴舞255分钟消耗的热量288