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食物热量
千张炒青菜的热量和减肥功效
千张炒青菜
热量：
468
千卡
脂肪：
16.3克
蛋白质：
26克
碳水化合物：
8.2克
钠：
94.1毫克
钙：
403毫克
铁：
8.3毫克
钾：
272毫克
千张炒青菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
36
千卡
15
千卡
千张
克
432
千卡
262
千卡
总量
405
克
千张炒青菜热量/卡路里
468
千卡
热量468千卡,相当于
打磨地板
104分钟消耗的热量
270
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热量468千卡,相当于打磨地板104分钟消耗的热量270