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食物热量
板栗小米粥的热量和减肥功效
板栗小米粥
热量：
605
千卡
脂肪：
4.6克
蛋白质：
13.8克
碳水化合物：
121.1克
钠：
18.2毫克
钙：
56毫克
铁：
6.8毫克
钾：
726毫克
板栗小米粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
板栗
克
424
千卡
212
千卡
小米
克
181
千卡
361
千卡
总量
250
克
板栗小米粥热量/卡路里
605
千卡
热量605千卡,相当于
干活
403分钟消耗的热量
90
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热量605千卡,相当于干活403分钟消耗的热量90