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食物热量
莲藕花生煲凤爪汤的热量和减肥功效
莲藕花生煲凤爪汤
热量：
2594
千卡
脂肪：
76.499999克
蛋白质：
88.2克
碳水化合物：
43.73克
钠：
888毫克
钙：
135毫克
铁：
4.82毫克
钾：
1322毫克
莲藕花生煲凤爪汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
花生
克
312
千卡
567
千卡
莲藕
克
148
千卡
74
千卡
龙骨
克
808
千卡
200
千卡
鸡爪
克
1326
千卡
254
千卡
总量
1181
克
莲藕花生煲凤爪汤热量/卡路里
2594
千卡
热量2594千卡,相当于
钢铁厂工作
324分钟消耗的热量
480
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热量2594千卡,相当于钢铁厂工作324分钟消耗的热量480