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食物热量
营养早餐米糊的热量和减肥功效
营养早餐米糊
热量：
800
千卡
脂肪：
5.92克
蛋白质：
38克
碳水化合物：
208.56克
钠：
12.1毫克
钙：
135毫克
铁：
6.62毫克
钾：
1739毫克
营养早餐米糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑豆
克
300
千卡
341
千卡
黑米
克
249
千卡
341
千卡
红米
克
251
千卡
344
千卡
总量
234
克
营养早餐米糊热量/卡路里
800
千卡
热量800千卡,相当于
乒乓球
200分钟消耗的热量
240
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热量800千卡,相当于乒乓球200分钟消耗的热量240