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食物热量
二面馒头的热量和减肥功效
二面馒头
热量：
1780
千卡
脂肪：
5.36克
蛋白质：
15.06克
碳水化合物：
150.45克
钠：
27368.1毫克
钙：
31毫克
铁：
3.5毫克
钾：
190毫克
二面馒头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米粉
克
1080
千卡
360
千卡
小麦粉
克
698
千卡
349
千卡
碱
克
0
千卡
1
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
总量
674
克
二面馒头热量/卡路里
1780
千卡
热量1780千卡,相当于
有氧运动
388分钟消耗的热量
275
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热量1780千卡,相当于有氧运动388分钟消耗的热量275