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食物热量
鸡蛋沙拉盅的热量和减肥功效
鸡蛋沙拉盅
热量：
566
千卡
脂肪：
11.81克
蛋白质：
38.76克
碳水化合物：
151.35克
钠：
175.8毫克
钙：
226毫克
铁：
8.65毫克
钾：
1427毫克
鸡蛋沙拉盅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
豌豆粒
克
228
千卡
313
千卡
西兰花
克
51
千卡
28
千卡
总量
419
克
鸡蛋沙拉盅热量/卡路里
566
千卡
热量566千卡,相当于
办公室工作
377分钟消耗的热量
90
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热量566千卡,相当于办公室工作377分钟消耗的热量90