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食物热量
水果沙拉的热量和减肥功效
水果沙拉
热量：
462
千卡
脂肪：
1.02克
蛋白质：
5.24克
碳水化合物：
54.95克
钠：
4.3毫克
钙：
131毫克
铁：
0.7毫克
钾：
530毫克
水果沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
苹果
克
157
千卡
52
千卡
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
橙子
克
141
千卡
47
千卡
雪莲果
克
24
千卡
17
千卡
圣女果
克
37
千卡
22
千卡
总量
1112
克
水果沙拉热量/卡路里
462
千卡
热量462千卡,相当于
办公室工作
308分钟消耗的热量
90
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热量462千卡,相当于办公室工作308分钟消耗的热量90