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食物热量
蒸菊花茄子的热量和减肥功效
蒸菊花茄子
热量:
389
千卡
脂肪:
7.4克
蛋白质:
25.3克
碳水化合物:
35.5克
钠:
62.9毫克
钙:
20毫克
铁:
3.5毫克
钾:
525毫克
蒸菊花茄子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
茄子
克
64
千卡
18
千卡
瘦肉
克
269
千卡
143
千卡
排骨酱
克
56
千卡
150
千卡
总量
581
克
蒸菊花茄子热量/卡路里
389
千卡
热量389千卡,相当于
洗车
130分钟消耗的热量
180
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