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食物热量
花生蔬菜粥的热量和减肥功效
花生蔬菜粥
热量：
366
千卡
脂肪：
52.9克
蛋白质：
28.8克
碳水化合物：
101.5克
钠：
685毫克
钙：
904毫克
铁：
49.76毫克
钾：
1043毫克
花生蔬菜粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
196
千卡
391
千卡
花生
克
170
千卡
567
千卡
总量
80
克
花生蔬菜粥热量/卡路里
366
千卡
热量366千卡,相当于
脱衣服
183分钟消耗的热量
120
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热量366千卡,相当于脱衣服183分钟消耗的热量120