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食物热量
三色鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
三色鸡蛋炒饭
热量：
647
千卡
脂肪：
11.01克
蛋白质：
25.46克
碳水化合物：
114.22克
钠：
206.1毫克
钙：
94毫克
铁：
5.95毫克
钾：
670毫克
三色鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
总量
515
克
三色鸡蛋炒饭热量/卡路里
647
千卡
热量647千卡,相当于
吹喇叭
324分钟消耗的热量
120
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热量647千卡,相当于吹喇叭324分钟消耗的热量120