颈椎病的常见因素是什么

在日常生活当中，我们需要尽早了解颈椎病，在这种疾病出现时患者会感觉到颈椎疼痛，而且不能正常活动，还会造成恶心，严重的影响到了患者的身体还会影响到患者的心理，所以平时大家需要尽早了解其中的因素，那么，颈椎病的常见因素是什么？

1、不良姿势：如躺在床上看电视、看书、高枕、坐位睡觉等;卧车上睡觉，睡着时肌肉保护作用差，刹车时易出现颈部损伤。

2、外伤是颈椎病的原因之一，颈椎病患者中，为外伤者从10.29%至32.6%不等，日本人报道交感型颈椎病70%有外伤史。

3、职业：颈椎病好发于低头伏案工作的人群。颈椎病的病因包括一些高发人群，如会计、打字员、刺绣工人等。丹麦学者通过颈椎病流行病学调查发现司机患病率最高。

4、炎症疾病，身体中很多疾病的发生都与颈椎存在一定联系，尤其是咽部炎症的出现，会诱发病情严重，导致颈椎受到感染，增加发病的危险。

颈椎病患者在平时有哪些注意事项。

1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复缓解，这样会加重加快颈椎的退变。

2、已经有颈椎病症状的患者，应当减少工作量，适当休息。症状较重、发作频繁者，应当停止工作，绝对休息，而且，最好能够卧床休息。这样在颈椎病的治疗期间，有助于提高治疗的效果，促使病情早日缓解，机体早日康复。

3、颈椎病患者在工作中应该避免长时间吹空调，电风扇。由于颈椎病的发病是多种因素共同作用的结果，寒冷和潮湿容易加重颈椎病的症状。应当尽量减少在气温过低或者寒冷潮湿的条件下长期低头伏案工作的时间，以防止颈椎病症状的出现，或者颈椎病诱发颈肩背部酸痛的症状。

4、颈椎病患者应当避免参加重体力劳动，提取重物等等，平常应当注意保护颈部，防止其受伤。上肢应该避免提取重物，当上肢提重物时，力量可以经过悬吊上肢的肌肉传递到颈椎，从而使颈椎受到牵拉，增加了颈椎之间的相互压力。颈椎病患者在参加重体力劳动后症状有可能会加重。

大家需要尽早了解这种疾病的出现，并且在日常生活当中，也要注意一些保健方法，避免炎症刺激同时在日常生活当中也要注意多休息合理的进行调养，并且在日常生活当中，也要注意自我保健，要注意多休息，要注意合理的进行护理身体，避免造成身体受到影响，带来更多困扰。