抑郁症是一种常见的精神疾病,可以分为轻度、中度、和重度抑郁症,一旦发展到重度抑郁症,抑郁症的治疗将成为一件很难的事情,因此患者应该采取方法进行治疗,其中食疗方法深受大家的喜爱,那么,重度抑郁症的食疗方法有哪些?以下为您做详细的介绍。
重度抑郁症的食疗方法有哪些?主要有以下几种:
一、山苭粥:做法是瘦猪肉100g、山苭30g各切小块备用,烧锅做水,水开后放入肉块、山苭块,撇去血沫,可加一些盐、味精调味,每天一次。
二、蒸百合枸杞:百合150克,枸杞子100克,蜂蜜适量。将百合、枸杞子加蜂蜜拌匀,同蒸至百合烂熟。每晚临睡前食用50克
三、莲子百合粥:莲子、百合粳米各30克同煮粥,每日早晚各服1次。
四、枸杞肉丝冬笋:枸杞、冬笋各30克,瘦猪肉100克,猪油、食盐、味精、酱油、淀粉各适量。炒锅放入猪油烧热,投入肉丝和笋丝炒至熟,放入其它佐料即成。每日1次。
重度抑郁症的食疗方法有哪些?以上为您做了详细的介绍,重度抑郁症患者应该及时去正规的医院进行治疗,保持积极的心态,配合医生的治疗,同时在医生的指导下进行食疗保健,从而消除抑郁症表现。
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