其实在我们一生当中的不同时期,每个人都会有心情不好的时候,其实这都是正常的。有时候在生活中有意外的或者不开心的事情发生,比如换了一个新的环境,或者身边一个最好的最亲密的突然离去。但是抑郁症要与这些表现加以区别。
1)情绪症状:抑郁症的主要症状有悲伤情绪及/或丧失生活兴趣。曾经带来乐趣的活动失去吸引力。同时还可能有罪恶感或感觉自身没有价值、失去希望、有死亡或自杀的念头。情绪症状是抑郁症的最显著、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面:抑郁心情和兴趣的消失。
2)认知症状:认知症状是抑郁症的另外一大症状。主要体现在无端地自罪自责,夸大自己的缺点,缩小自己的优点,表现了一种认知上的不合逻辑性和不切实际性。
3)躯体症状:隐藏得最深的是抑郁症的躯体症状。食欲或体重改变是抑郁症的另一个标志。一些患者的胃口会异常大增,而另外一些人会完全失去胃口。很多抑郁症患者都经历过持续的恶心、腹泻或便秘。睡眠也出现各种问题,晚上难入睡、早上又早早就醒了,即使睡着了,睡眠的质量也很差。
4)自杀信号:抑郁患者更容易出现自杀。这类自杀信号包括谈论死亡或谈论自杀,威胁要伤害他人,或者变得好斗,出现冒险行为。任何有自杀情绪的人都需要额外予以关注。如果此类患者有实施自杀的计划,直接进急救室急救。
如果你偶尔的感觉情绪低落,那可能是正常的,但是如果情绪一直情绪低迷不振那就很可能是一些抑郁症的信号。重度抑郁症的患者常常对任何事都失去兴趣,这种情况会打破你正常的生活,长期消极的生活还会是生活越来越虚弱。
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