抑郁的心情是几乎每个人都曾经体验到的一种心理和情绪状态,就像是感冒一样,在现在的社会中已经非常普遍了,人们在一生中几乎都能够碰到,有时候我们经常会碰到一些不顺心的事情,让我们有一些轻度抑郁状态,一旦这些状态发展下去就会造成抑郁症。
1、生活无趣感:无缘无故的情绪低沉,对生活中的一切事物聊无兴趣,即使过去最感兴趣的爱好也感到索然无味,整天无精打采,情绪沮丧,沉默不语,愁眉苦脸,唉声叹气,暗自流泪,整日沉湎在痛苦之中不能自拔;
2、持续的自我无用感:在抑郁的心境背境下,用灰色的眼镜的看世界,自觉自己一无用处,看过去自己一无成功之处,处处不如人,向前看,前途暗谈,生不如死,整日生活在绝望之中;感觉活着就是一种犯罪,脑中常出现寻死念头,并有头痛、失眠、早醒、心悸,食欲下降,周身疼痛、性功能紊乱等生物性改变。
3、有明显的的自卑感,往往自我贬值,自我谴责,认为自己什么都没有做好,谁都对不起,对不起家人,对不起国家和人民,夸大自己的错误,把自己过去的芝麻大的一点事夸大成了不可饶恕的罪恶,自感罪孽深重,总想寻死以求身心解脱,或一再要求严惩,此谓之罪恶妄想。认为只有一死才可谢罪天下;可冒认犯罪等。
4、思维抑制,行为迟钝,病人自感脑子被锈住了一般,这时,病人甚至連最简单的事情也做不好,工作学习效率下降,連同洗衣做饭这样的小事情也做不好,都需费很大的气力才能完成,或整日呆卧于床,不吃不喝,四肢僵硬,脑子麻木,自觉像僵尸一样,行尸走肉,严重的病人可达到缄默少动的状态,此称之为抑郁性木僵;
5、食少、眠差:有明显的特征性的睡眠障碍----早醒、体轻、消瘦、食欲不良,性功能下降等。
以上就是小编为大家总结的抑郁症最典型的表现形式,一旦有所了解,大家就应该付诸行动,因为不能让抑郁症延续下去,只有正确的检查和治疗才能帮助抑郁症患者早早的走出抑郁的阴霾,大家才能获得一个崭新的生活。在此小编希望大家恢复健康。
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