抑郁症在当前看来发病率是相当高的,受到了很多人的注意,因为抑郁症是一种慢性疾病,刚开始的时候不容易被发现,而且治疗起来也会有较多的困难,下面就为大家来介绍一下抑郁症疾病的治疗原则主要是什么呢。
抑郁症的治疗原则:
1、治抑郁症需要遵从饮食原则,应注意饮食禁忌。对于饮食的禁忌说法不一,有的医院要求忌食所有动物类食物。专家认为患者应根据自身情况来合理搭配饮食,不应千篇一律,随波逐流。
2、治抑郁症需要做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手。或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动,尤其在周末,譬如打扫房间、骑赛车、写信、听音乐、逛街等。
3、治抑郁症需要遵从心理压力的原则。很多患者长期心理上存在较大压力,这对抑郁症治疗带来很大的阻碍。患者要以积极乐观的心态配合医生的治疗。做到完全消除心理压力并非易事,做好这一点需患者、家庭和社会的共同努力。
4、治抑郁症需要广交良友。经常和朋友保持交往的人,其精神状态远比孤僻独处的人好得多,尤其在境况不佳时,“朋友是良医”。交朋友首先是可以倾诉衷肠的知心,还要结交一些饶有风趣、逗人发笑、使人愉快的朋友。养成和朋友经常保持接触的习惯,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。
抑郁症的病因:
1:意志活动减退:主动性活动明显减少,生活被动,不愿参加外界和平素感兴趣的活动,常独处。生活懒散,发展为不语不动,可达木僵程度。最危险的是反复出现自杀企图和行为。
2:躯体症状:大部分抑郁病人都有躯体及其他生物症状,例如心悸、胸闷、胃肠不适、便秘、食欲下降和体重减轻。睡眠障碍突出,多为入睡困难。
3:思维迟缓:思维联想过程受抑制,反应迟钝,自觉脑子不转了,表现为主动性言语减少,语速明显减慢,思维问题费力。反应慢,需等待很久,在情绪低落影响下,自我评价低,自卑,有无用感和无价值感,觉得活着无意义,有悲观厌世和自杀打算,有自责自罪,认为活着成为累赘,犯了大罪,在躯体不适基础上出现疑病观念,认为自己患了不治之症。
4:抑郁发作时也能出现幻觉,人格解体,现实解体,强迫和恐怖症状。因思维联想显著迟缓及记忆力下降,易影响老年患者的认知功能,出现抑郁性假性痴呆。
5:抑郁心境:基本特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。感到悲观绝望,痛苦难熬,有度日如年、生不如死的感觉。常用活着无意思、高兴不起来等描述其内心体验。典型者有抑郁情绪,昼重夜轻的特点。常与焦虑共存。
朋友们在认识到了上面的这些介绍之后,对于抑郁症的治疗原则特别的了解,抑郁症是较为严重的精神疾病,大家不可以忽视掉抑郁症的危害,生活当中要注意进行抑郁症疾病的预防,还必须要控制自己的内心,注意放松一些。
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